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Trabalhos realizados

Histórias de transformação e adaptação

Programa de resiliência pessoal em workshop
Programa Pessoal 2024

Programa de Resiliência Pessoal — Empresa Tecnológica Porto

Desenvolvemos um programa de 8 semanas com 45 profissionais em transição de carreira. Focámos em técnicas práticas de regulação do stress e reconstrução após contrariedades. Ao final, 78% dos participantes reportou maior capacidade de lidar com mudanças.

Gestão de mudança organizacional com líderes
Mudança Organizacional 2023

Gestão de Mudança — Reestruturação de Departamento Financeiro

Acompanhámos uma equipa de 22 pessoas através de uma reestruturação de 6 meses. Implementámos comunicação clara e gestão de resistências. A taxa de retenção de talento foi de 91%, bem acima da média do sector.

Workshop de fortaleza mental para equipas de desporto
Fortaleza Mental 2024

Desenvolvimento de Fortaleza Mental — Clube Desportivo Braga

Criámos um programa de 12 semanas com 35 atletas (14-18 anos). Trabalhámos padrões emocionais, técnicas de concentração sob pressão e autossuperação prática. Os participantes mostraram melhoria significativa em performance competitiva.

Aceitação de mudança e adaptação em contexto corporativo
Aceitação da Mudança 2023

Técnicas de Aceitação da Mudança — Implementação Digital em Retail

Treinámos 60 colaboradores de uma cadeia de lojas durante transformação digital. Focámos em aceitação de novas práticas e redução de ansiedade. Conseguimos adesão de 85% aos novos processos em apenas 4 semanas.

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